Een coachgesprek terwijl je wandelt in het prachtige bos van Reeuwijk. De natuur geeft rust en nieuwe inzichten. Het lichamelijk bewegen zorgt daarbij ook voor beweging in het hoofd. Het is een zeer effectieve manier om mensen met een burn-out, stress of depressie weer op een rustige manier tot zichzelf te laten komen.
Geef jezelf de tijd om weer tot jezelf te komen en gun jezelf daarom een aantal van deze sessies. Je zult merken hoeveel plezier je er van zult beleven in het nu en op de langere termijn.
Ademhalingsoefeningen, bewegingsoefeningen en korte meditaties zijn vaak onderdeel van een wandelsessie.
